Kita sebagai manusia harus menjaga kesehatan karena kesehatan itu sangatlah penting bagi kita semua oleh karena itu kita wajip menjaga kesehatan dengan cara:
1.istirahat teratur
Istirahat adalah hal penting bagi kita semu bila kita sering begadang kurang istirahat kita akan mudah terserang penyakit-penyakit yang sangat berbahaya.
2.makan makanan sehat
Makan makan sehat tidak kalah penting dengan istirahat makan makanan sehat tentunya banyak sekali manfaatnya tubuh kita bisa menjadi sehat,bugar,berenergi,dan tidak gampang sakit sakit an
3.olah raga teratur
Olahraga teratur tentunya banyak manfaat yang di berikan seperti tubuh kita menjadi sehat tulang-tulang kita menjadi kuat dan tidak gampang sakit
4.tidak merokok dan mengonsumsi alkohol
Merokok dan mengonsumsi alkohol amat lah sangat berbahaya bagi kesehatan kita di masa tua merokok dan mengonsumsi alkohol bisa menimbulkan penyakit penyakit berbahaya.
Tentu nya masih banyak lagi cara cara menjaga kesehatan dengan baik dan benar
jaga kesehatan mu 